14年6月号 14年5月号 14年4月号 14年3月号 更多过往期刊 内在空间 13年9月号 周期: 月刊 日期: 2013-09-01 页数: 52 人气: 标签: 造梦人 自我观察 分手 工作 简介：作者提出的方法其实很简单：随时注意不必要的思绪和不恰当的情绪，记得自己——那就是“找到身体，让注意力回到对身体的感觉上并放松身体”。这是非常非常简单的操练方法，它的唯一难度就是很多人不去做，或是想不起来去做。... 图片预览 精选文章
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内在空间 13年9月号 周期: 月刊 日期: 2013-09-01 页数: 52 人气: 标签: 造梦人 自我观察 分手 工作 简介：作者提出的方法其实很简单：随时注意不必要的思绪和不恰当的情绪，记得自己——那就是“找到身体，让注意力回到对身体的感觉上并放松身体”。这是非常非常简单的操练方法，它的唯一难度就是很多人不去做，或是想不起来去做。... 图片预览 精选文章
